Dieettikalenteri - D.Cioffi - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
ti 24: 1130 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,90g
 
64,47g
 
129,79g
- -
ti 17: 776 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,45g
 
48,47g
 
51,67g
- -
to 12: 979 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,53g
 
66,27g
 
44,30g
- -
elokuu 2024
to 29: 1663 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,37g
 
96,77g
 
199,27g
- -
ke 28: 1970 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,99g
 
100,23g
 
204,07g
- -
ti 27: 1749 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,52g
 
93,95g
 
210,10g
- -
heinäkuu 2024
pe 26: 1850 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,26g
 
85,01g
 
285,96g
- -
tammikuu 2024
to 18: 1336 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,43g
 
112,44g
 
106,94g
- -
ke 17: 510 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,76g
 
21,56g
 
31,46g
- -
marraskuu 2023
pe 10: 1337 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,01g
 
45,90g
 
170,49g
- -
ke 1: 2105 * 121%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
112,53g
 
107,41g
 
168,59g
- -
lokakuu 2023
to 26: 1061 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,41g
 
53,77g
 
138,23g
- -
heinäkuu 2023
ti 18: 838 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,39g
 
58,63g
 
98,25g
- -
ma 17: 1370 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,20g
 
58,13g
 
162,75g
- -
ti 11: 488 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,87g
 
17,39g
 
59,38g
- -
huhtikuu 2023
ke 26: 692 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,79g
 
50,49g
 
96,45g
- -
ma 24: 1318 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,84g
 
73,21g
 
145,09g
- -
pe 21: 459 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,00g
 
20,90g
 
52,95g
- -
to 20: 949 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,11g
 
59,89g
 
114,41g
- -
ke 19: 1328 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,53g
 
61,00g
 
160,42g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.