Dieettikalenteri - Anastasia6108 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
ke 11: 918 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,77g
 
30,84g
 
81,53g
- -
ti 10: 1290 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,26g
 
58,00g
 
150,08g
- -
ma 9: 1270 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,46g
 
78,97g
 
130,75g
- -
to 5: 497 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,55g
 
11,74g
 
62,55g
- -
ke 4: 2153 * 166%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,03g
 
114,90g
 
239,77g
- -
ti 3: 1404 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
100,68g
 
73,20g
 
52,25g
- -
ma 2: 1495 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,20g
 
51,01g
 
139,16g
- -
elokuu 2024
la 31: 313 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,35g
 
11,87g
 
18,31g
- -
pe 30: 507 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,20g
 
21,55g
 
40,07g
46*  461
to 29: 1265 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,54g
 
57,69g
 
111,85g
- -
ke 28: 1433 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,53g
 
24,94g
 
134,72g
- -
ti 27: 1523 * 117%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,51g
 
61,99g
 
131,70g
- -
ma 26: 1397 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,01g
 
86,27g
 
64,34g
- -
pe 23: 521 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,06g
 
9,49g
 
42,40g
- -
to 22: 1538 * 118%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,82g
 
78,35g
 
177,62g
- -
ke 21: 1336 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,58g
 
49,05g
 
231,26g
- -
ti 20: 1322 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,80g
 
56,26g
 
158,81g
- -
to 15: 947 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,34g
 
20,52g
 
162,00g
- -
la 10: - - 57* -
pe 9: - - 164* -
to 8: 158 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,07g
 
2,16g
 
16,56g
217*  59
ke 7: 1352 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,87g
 
57,20g
 
136,40g
244*  1108
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.