Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| maaliskuu 2023 |
| ti 28: |
1806 *
|
100%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
109,67g |
|
165,93g |
|
39,40g |
|
-
|
-
|
| ma 20: |
1778 *
|
99%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
143,96g |
|
106,06g |
|
8,40g |
|
-
|
-
|
| heinäkuu 2021 |
| to 8: |
619 *
|
39%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
42,62g |
|
54,87g |
|
0,04g |
|
-
|
-
|
| tammikuu 2020 |
| ma 6: |
106 *
|
6%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
3,80g |
|
1,00g |
|
16,70g |
|
-
|
-
|
| kesäkuu 2019 |
| ma 3: |
392 *
|
24%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
20,48g |
|
24,76g |
|
26,16g |
|
-
|
-
|
| helmikuu 2019 |
| to 28: |
1963 *
|
131%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
13,70g |
|
175,50g |
|
266,10g |
|
-
|
-
|
| la 16: |
80 *
|
5%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
4,65g |
|
0,90g |
|
8,40g |
|
-
|
-
|
| pe 15: |
361 *
|
24%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
9,31g |
|
51,09g |
|
20,57g |
|
-
|
-
|
| ma 11: |
1086 *
|
72%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
41,33g |
|
54,87g |
|
134,35g |
|
-
|
-
|
| la 9: |
918 *
|
61%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
36,25g |
|
53,93g |
|
89,67g |
|
-
|
-
|
| pe 8: |
283 *
|
16%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
11,29g |
|
30,98g |
|
13,05g |
|
-
|
-
|
|
|
