Dieettikalenteri - Elle____ - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2021
pe 5: 1617 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,57g
 
91,13g
 
151,17g
- -
to 4: 1401 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,77g
 
68,81g
 
185,78g
- -
ke 3: 1423 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,07g
 
84,24g
 
145,30g
- -
ti 2: 988 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,77g
 
50,36g
 
114,86g
- -
ma 1: 819 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,93g
 
54,95g
 
86,27g
- -
tammikuu 2021
su 31: 890 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,70g
 
39,59g
 
73,69g
- -
la 30: 388 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,48g
 
16,71g
 
30,46g
- -
pe 29: 1319 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,03g
 
81,22g
 
152,27g
- -
to 28: 1269 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,36g
 
99,35g
 
125,79g
- -
ke 27: 1282 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,91g
 
82,01g
 
137,47g
- -
ti 26: 1558 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,39g
 
109,48g
 
160,41g
- -
ma 25: 1342 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,41g
 
78,54g
 
144,29g
- -
su 24: 1504 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,36g
 
121,06g
 
140,11g
- -
la 23: 1342 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,99g
 
101,98g
 
146,35g
- -
pe 22: 1100 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,65g
 
43,87g
 
152,05g
- -
to 21: 1422 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,37g
 
96,14g
 
143,58g
- -
ke 20: 1404 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,51g
 
102,63g
 
152,17g
- -
ti 19: 1397 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,48g
 
92,92g
 
161,88g
- -
ma 18: 1134 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,40g
 
70,15g
 
128,92g
- -
su 17: 1469 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,85g
 
106,19g
 
155,41g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.