Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| helmikuu 2019 |
| ma 25: |
-
|
-
|
|
11*
|
-
|
| su 24: |
-
|
-
|
|
40*
|
-
|
| la 23: |
-
|
-
|
|
85*
|
-
|
| pe 22: |
-
|
-
|
|
306*
|
-
|
| to 21: |
-
|
-
|
|
325*
|
-
|
| ke 20: |
2079 *
|
90%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
119,32g |
|
105,14g |
|
145,29g |
|
240*
|
 1839
|
| ti 19: |
2684 *
|
117%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
149,41g |
|
122,21g |
|
208,48g |
|
-
|
-
|
| ma 18: |
2489 *
|
108%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
128,09g |
|
123,91g |
|
223,51g |
|
-
|
-
|
|
|
