Dieettikalenteri - camille.carrette4 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2022
ma 28: 809 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,36g
 
24,09g
 
108,69g
2498*  1689
to 24: 340 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,90g
 
7,47g
 
65,14g
2486*  2146
tammikuu 2022
ma 24: 887 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,38g
 
28,40g
 
113,78g
- -
marraskuu 2021
ti 30: 807 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,10g
 
29,39g
 
101,64g
2643*  1836
to 18: 1080 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,16g
 
41,58g
 
175,02g
2565*  1485
ti 16: 290 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,39g
 
8,61g
 
49,23g
- -
ma 15: 1344 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,28g
 
48,62g
 
212,64g
2601*  1257
lokakuu 2021
ma 11: 705 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,30g
 
34,89g
 
106,29g
- -
syyskuu 2021
ti 28: 890 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,19g
 
32,20g
 
107,20g
- -
ma 27: 278 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,40g
 
7,50g
 
45,80g
- -
la 25: 1209 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,35g
 
36,28g
 
131,84g
- -
pe 24: 756 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,12g
 
23,27g
 
129,64g
- -
to 23: 728 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,70g
 
30,19g
 
67,79g
- -
ke 22: 995 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,03g
 
37,11g
 
140,64g
- -
pe 10: 541 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,79g
 
10,01g
 
83,38g
- -
pe 3: 955 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,83g
 
28,46g
 
116,75g
- -
to 2: 1555 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,22g
 
57,80g
 
168,24g
- -
ke 1: 1029 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,33g
 
36,94g
 
131,97g
- -
elokuu 2021
ma 30: 1130 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,50g
 
48,05g
 
153,43g
- -
ti 3: 412 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,18g
 
10,61g
 
64,46g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.