Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| heinäkuu 2019 |
| ti 2: |
228 *
|
13%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
15,17g |
|
4,26g |
|
17,47g |
|
7*
|
 221
|
| ma 1: |
-
|
-
|
|
207*
|
-
|
| kesäkuu 2019 |
| su 30: |
-
|
-
|
|
21*
|
-
|
| la 29: |
-
|
-
|
|
370*
|
-
|
| pe 28: |
-
|
-
|
|
277*
|
-
|
| to 27: |
-
|
-
|
|
48*
|
-
|
| ke 26: |
-
|
-
|
|
281*
|
-
|
| ti 25: |
-
|
-
|
|
179*
|
-
|
| ma 24: |
-
|
-
|
|
373*
|
-
|
| su 23: |
-
|
-
|
|
282*
|
-
|
| la 22: |
-
|
-
|
|
86*
|
-
|
| pe 21: |
-
|
-
|
|
218*
|
-
|
| to 20: |
-
|
-
|
|
200*
|
-
|
| ke 19: |
-
|
-
|
|
59*
|
-
|
| ti 18: |
-
|
-
|
|
48*
|
-
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| ma 17: |
-
|
-
|
|
622*
|
-
|
| su 16: |
-
|
-
|
|
153*
|
-
|
| la 15: |
626 *
|
37%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
40,20g |
|
13,50g |
|
52,80g |
|
174*
|
452
|
| pe 14: |
-
|
-
|
|
282*
|
-
|
| to 13: |
-
|
-
|
|
174*
|
-
|
|
|
