Dieettikalenteri - Jasaman1 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2021
pe 23: 739 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,81g
 
16,04g
 
57,34g
- -
to 22: 1666 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,64g
 
150,25g
 
137,27g
- -
ti 20: 1384 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,90g
 
89,56g
 
119,92g
- -
ma 19: 1339 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,92g
 
73,87g
 
138,34g
- -
tammikuu 2021
ke 13: 1371 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,25g
 
115,81g
 
112,67g
- -
joulukuu 2020
pe 11: 1131 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,15g
 
69,75g
 
96,65g
- -
toukokuu 2020
pe 29: 1444 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,10g
 
83,57g
 
155,95g
- -
to 28: 1241 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,13g
 
40,86g
 
177,36g
- -
ke 27: 1402 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,65g
 
72,78g
 
170,90g
- -
ti 26: 1587 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,29g
 
93,84g
 
180,81g
- -
ma 25: 1559 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,20g
 
68,62g
 
171,35g
- -
pe 22: 1416 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,68g
 
85,26g
 
109,84g
- -
to 21: 1472 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,60g
 
89,35g
 
172,37g
- -
ke 20: 1335 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,11g
 
73,55g
 
117,32g
- -
ti 19: 1575 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,73g
 
87,61g
 
195,36g
- -
tammikuu 2020
pe 24: 1036 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,35g
 
49,34g
 
78,14g
- -
huhtikuu 2019
pe 12: 1772 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,64g
 
100,30g
 
187,86g
- -
to 11: 1606 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,34g
 
102,06g
 
171,75g
- -
ti 9: 977 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,55g
 
112,43g
 
65,44g
- -
ma 8: 1577 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,90g
 
142,70g
 
132,67g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.