Dieettikalenteri - yadarinaya - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2021
pe 11: 915 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,07g
 
39,10g
 
105,76g
- -
to 10: 779 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,26g
 
41,81g
 
132,37g
- -
ke 9: 1819 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,00g
 
80,31g
 
230,92g
- -
ti 8: 1787 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,55g
 
99,48g
 
229,94g
- -
ma 7: 1176 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,90g
 
49,91g
 
184,56g
- -
huhtikuu 2021
ma 19: 1877 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,33g
 
91,42g
 
227,20g
- -
su 18: 2322 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,18g
 
107,23g
 
277,65g
- -
la 17: 1809 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,48g
 
100,23g
 
177,99g
- -
pe 16: 1722 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,21g
 
97,32g
 
167,79g
1488*  234
to 15: 2184 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,03g
 
101,51g
 
247,15g
1620*  564
ke 14: 2213 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,49g
 
113,05g
 
251,10g
1792*  421
ti 13: 2042 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,23g
 
116,90g
 
211,12g
1620*  422
ma 12: 2182 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
98,57g
 
121,93g
 
195,60g
1620*  562
su 11: 1949 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,87g
 
141,47g
 
174,98g
1985*  36
la 10: 2095 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,88g
 
115,75g
 
235,44g
1628*  467
pe 9: 2014 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
109,50g
 
99,68g
 
160,42g
1865*  149
to 8: 1913 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,63g
 
88,81g
 
228,41g
1885*  28
ke 7: 1932 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,54g
 
87,68g
 
242,32g
2152*  220
ti 6: 1907 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,29g
 
83,24g
 
208,16g
1745*  162
ma 5: 1978 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,89g
 
118,15g
 
190,23g
1895*  83
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.