Dieettikalenteri - Katenok 88 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2024
ti 20: 1426 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,06g
 
37,68g
 
144,41g
- -
ti 6: 829 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,56g
 
56,13g
 
109,15g
- -
tammikuu 2024
ti 30: 1124 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,08g
 
73,03g
 
148,85g
- -
ma 29: 1397 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,72g
 
59,21g
 
139,79g
- -
joulukuu 2023
pe 22: 482 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,90g
 
25,53g
 
66,98g
- -
ke 13: 314 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,90g
 
7,62g
 
55,51g
- -
ti 12: 1046 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,48g
 
37,45g
 
159,05g
- -
su 10: 490 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,18g
 
22,91g
 
65,95g
- -
pe 8: 1105 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,51g
 
43,97g
 
81,03g
- -
to 7: 1038 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,92g
 
41,55g
 
110,83g
- -
ke 6: 1616 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,74g
 
64,40g
 
146,52g
- -
ti 5: 408 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,42g
 
12,63g
 
63,89g
- -
ma 4: 943 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,79g
 
35,33g
 
129,51g
- -
marraskuu 2023
to 30: 267 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,28g
 
11,02g
 
35,38g
- -
ke 29: 1575 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,81g
 
62,21g
 
188,02g
- -
ti 28: 1442 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,29g
 
55,46g
 
157,64g
- -
ma 27: 547 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,43g
 
28,07g
 
53,22g
- -
su 26: 1098 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,85g
 
44,05g
 
125,29g
- -
pe 24: 1628 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,52g
 
70,12g
 
196,88g
- -
to 23: 1753 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,41g
 
82,16g
 
216,92g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.