Dieettikalenteri - dianik_nadya - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2023
pe 27: 1888 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,45g
 
148,47g
 
197,26g
- -
lokakuu 2022
la 8: 1236 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,14g
 
68,55g
 
97,89g
- -
maaliskuu 2021
to 18: 1599 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,03g
 
79,86g
 
139,78g
- -
syyskuu 2020
to 10: 2061 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
102,58g
 
65,82g
 
226,45g
- -
ma 7: 608 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,58g
 
20,73g
 
93,15g
- -
elokuu 2020
to 20: 2001 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,29g
 
80,41g
 
230,51g
- -
ke 19: 1911 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,13g
 
83,16g
 
192,32g
- -
la 15: 1622 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,07g
 
100,98g
 
151,38g
- -
pe 14: 1562 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,71g
 
84,92g
 
131,35g
- -
to 13: 1440 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,87g
 
80,62g
 
140,96g
- -
ke 12: 1858 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,70g
 
132,73g
 
121,85g
- -
ti 11: 2031 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
102,86g
 
104,15g
 
176,62g
- -
huhtikuu 2020
to 16: 1684 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,06g
 
88,94g
 
163,87g
- -
ke 15: 496 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,46g
 
19,29g
 
56,65g
- -
ti 14: 2248 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
115,05g
 
88,80g
 
213,06g
- -
maaliskuu 2020
ti 31: 394 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,67g
 
23,35g
 
13,59g
- -
la 28: 1079 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,28g
 
65,37g
 
116,32g
- -
pe 27: 2310 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,51g
 
163,24g
 
198,31g
- -
to 26: 1287 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,79g
 
98,64g
 
102,96g
- -
ke 25: 1634 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,97g
 
138,28g
 
99,54g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.