Dieettikalenteri - Chm87 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2019
to 10: 3238 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,84g
 
168,38g
 
429,30g
- -
ke 9: 2864 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,96g
 
182,79g
 
420,35g
- -
ti 8: 3040 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,63g
 
171,79g
 
403,87g
- -
ma 7: 3117 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,05g
 
168,95g
 
436,75g
- -
to 3: 3000 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,82g
 
168,61g
 
426,13g
- -
ke 2: 3044 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,25g
 
186,31g
 
415,78g
- -
ti 1: 3066 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,75g
 
181,71g
 
385,17g
- -
syyskuu 2019
ma 30: 2782 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,36g
 
181,09g
 
358,59g
- -
pe 27: 3015 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,19g
 
192,85g
 
385,38g
- -
to 26: 2797 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,45g
 
163,52g
 
379,86g
- -
ke 25: 2849 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,83g
 
184,62g
 
362,17g
- -
ti 24: 2710 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,33g
 
163,38g
 
349,22g
- -
ma 23: 2719 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,57g
 
167,46g
 
338,47g
- -
pe 20: 2670 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,88g
 
202,04g
 
309,14g
- -
to 19: 2563 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,08g
 
186,16g
 
287,27g
- -
ke 18: 2056 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,65g
 
151,92g
 
235,57g
- -
ti 17: 2295 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,75g
 
182,00g
 
245,32g
- -
ma 16: 2218 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,69g
 
183,17g
 
223,28g
- -
pe 13: 2584 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,04g
 
200,24g
 
294,39g
- -
to 12: 2500 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,73g
 
190,76g
 
277,27g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.