Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| tammikuu 2022 |
| ke 12: |
297 *
|
16%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
13,60g |
|
11,15g |
|
32,65g |
|
-
|
-
|
| ti 11: |
218 *
|
12%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
9,48g |
|
10,88g |
|
22,55g |
|
-
|
-
|
| syyskuu 2020 |
| su 27: |
-
|
-
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|
117*
|
-
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| la 26: |
-
|
-
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|
65*
|
-
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| pe 25: |
-
|
-
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|
48*
|
-
|
| to 24: |
-
|
-
|
|
47*
|
-
|
| ke 23: |
-
|
-
|
|
41*
|
-
|
| ti 22: |
-
|
-
|
|
36*
|
-
|
| ma 21: |
-
|
-
|
|
58*
|
-
|
| su 20: |
-
|
-
|
|
54*
|
-
|
| la 19: |
-
|
-
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|
34*
|
-
|
| pe 18: |
-
|
-
|
|
47*
|
-
|
| to 17: |
-
|
-
|
|
47*
|
-
|
| ke 16: |
-
|
-
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|
36*
|
-
|
| ti 15: |
-
|
-
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|
56*
|
-
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| ma 14: |
-
|
-
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|
76*
|
-
|
| su 13: |
-
|
-
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|
234*
|
-
|
| la 12: |
-
|
-
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|
86*
|
-
|
| pe 11: |
-
|
-
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|
201*
|
-
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| to 10: |
-
|
-
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|
62*
|
-
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| ke 9: |
-
|
-
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|
58*
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| ti 8: |
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-
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|
37*
|
-
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