Dieettikalenteri - Luciana Moreno - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2020
pe 16: 199 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,30g
 
8,61g
 
24,16g
- -
marraskuu 2019
pe 22: 1094 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,83g
 
74,30g
 
128,43g
- -
to 21: 785 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,00g
 
49,18g
 
88,60g
- -
ke 20: 1856 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,54g
 
114,51g
 
161,27g
- -
ti 19: 1225 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,91g
 
90,64g
 
96,13g
- -
heinäkuu 2019
to 11: 472 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,12g
 
32,59g
 
42,79g
- -
kesäkuu 2019
pe 14: 1435 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,33g
 
57,95g
 
209,99g
- -
huhtikuu 2019
pe 12: 416 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,41g
 
15,85g
 
59,98g
- -
to 11: 1974 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,90g
 
100,08g
 
264,40g
- -
ke 10: 1754 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,95g
 
99,99g
 
167,20g
2220*  466
ti 9: 1503 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,57g
 
107,92g
 
169,92g
2220*  717
ma 8: 1699 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,35g
 
122,32g
 
166,41g
2220*  521
su 7: 1234 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,81g
 
73,74g
 
159,76g
- -
la 6: 235 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,89g
 
12,21g
 
23,11g
- -
pe 5: 2294 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
117,10g
 
147,70g
 
162,91g
- -
to 4: 1015 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,46g
 
58,19g
 
119,64g
- -
ke 3: 567 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,81g
 
43,09g
 
73,54g
- -
ti 2: 1427 * 119%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,37g
 
97,63g
 
139,75g
2910*  1483
ma 1: 745 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,22g
 
60,93g
 
81,13g
- -
maaliskuu 2019
la 30: 260 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,40g
 
13,26g
 
29,06g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.