Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| elokuu 2024 |
| ti 20: |
512 *
|
34%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
16,45g |
|
60,12g |
|
31,09g |
|
-
|
-
|
| ma 19: |
976 *
|
65%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
29,60g |
|
45,56g |
|
135,83g |
|
-
|
-
|
| heinäkuu 2024 |
| su 28: |
-
|
-
|
|
1709*
|
-
|
| la 27: |
-
|
-
|
|
2375*
|
-
|
| pe 26: |
936 *
|
62%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
44,61g |
|
49,44g |
|
89,56g |
|
1913*
|
 977
|
| to 25: |
893 *
|
60%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
52,83g |
|
55,69g |
|
47,91g |
|
2394*
|
1501
|
| ke 24: |
692 *
|
46%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
35,23g |
|
45,96g |
|
79,78g |
|
2928*
|
2236
|
| ti 23: |
1821 *
|
121%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
48,47g |
|
128,87g |
|
94,99g |
|
2288*
|
467
|
| ma 22: |
1241 *
|
83%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
23,68g |
|
95,88g |
|
94,83g |
|
2144*
|
903
|
| su 21: |
-
|
-
|
|
2588*
|
-
|
| la 20: |
-
|
-
|
|
2363*
|
-
|
| pe 19: |
-
|
-
|
|
2201*
|
-
|
| to 18: |
-
|
-
|
|
2126*
|
-
|
| ke 17: |
-
|
-
|
|
2305*
|
-
|
| ti 16: |
-
|
-
|
|
2256*
|
-
|
| ma 15: |
-
|
-
|
|
2131*
|
-
|
| su 14: |
-
|
-
|
|
2352*
|
-
|
| la 13: |
-
|
-
|
|
2382*
|
-
|
| pe 12: |
-
|
-
|
|
2228*
|
-
|
| to 11: |
-
|
-
|
|
2434*
|
-
|
| ke 10: |
-
|
-
|
|
2240*
|
-
|
| ti 9: |
-
|
-
|
|
2212*
|
-
|
|
|
