Dieettikalenteri - ElenaBorodi - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2023
pe 26: 1142 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,87g
 
45,67g
 
102,42g
- -
pe 12: 1599 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,86g
 
91,16g
 
178,70g
- -
to 11: 1411 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,55g
 
74,91g
 
88,96g
- -
ke 10: 1596 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,29g
 
52,22g
 
149,98g
- -
to 4: 1055 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,29g
 
23,62g
 
143,51g
- -
ke 3: 2236 * 118%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
113,41g
 
67,96g
 
233,92g
- -
ti 2: 2017 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,05g
 
70,43g
 
223,60g
- -
ma 1: 1837 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,96g
 
87,85g
 
180,74g
- -
huhtikuu 2023
pe 28: 2065 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,94g
 
71,37g
 
229,35g
- -
to 27: 2100 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
92,31g
 
117,92g
 
188,45g
- -
ke 26: 2093 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,92g
 
103,40g
 
209,18g
- -
ti 25: 2080 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
100,28g
 
77,61g
 
229,78g
- -
ma 24: 2100 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,46g
 
99,74g
 
245,68g
- -
pe 21: 1655 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,76g
 
36,61g
 
169,00g
- -
ke 19: 2071 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,12g
 
131,11g
 
194,64g
- -
ti 18: 1296 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,45g
 
49,79g
 
108,54g
- -
ma 17: 1929 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
110,65g
 
82,42g
 
151,33g
- -
la 15: 1833 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,75g
 
92,83g
 
211,75g
- -
pe 14: 2509 * 119%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
134,10g
 
113,78g
 
204,97g
- -
to 13: 2139 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
104,11g
 
110,46g
 
187,30g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.