Dieettikalenteri - Ganuariya - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2022
to 10: 477 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,43g
 
21,77g
 
62,71g
- -
helmikuu 2022
ke 2: 807 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,41g
 
51,58g
 
74,21g
- -
tammikuu 2022
ke 26: 857 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,92g
 
67,30g
 
81,20g
- -
pe 21: 1094 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,07g
 
94,83g
 
90,71g
- -
ke 19: 1210 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,74g
 
117,74g
 
103,80g
- -
ma 17: 1202 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,36g
 
115,67g
 
94,39g
- -
su 16: 780 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,64g
 
61,23g
 
60,94g
- -
la 15: 552 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,26g
 
42,04g
 
59,26g
- -
pe 14: 1180 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,50g
 
96,91g
 
94,14g
- -
ke 12: 1072 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,95g
 
86,64g
 
107,89g
- -
ti 11: 1094 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,61g
 
102,78g
 
82,32g
- -
ma 10: 1010 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,01g
 
88,27g
 
72,88g
- -
joulukuu 2020
ti 15: 935 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,93g
 
74,63g
 
58,81g
- -
ma 14: 1103 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,82g
 
110,64g
 
65,25g
- -
toukokuu 2020
la 2: 419 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,00g
 
20,57g
 
25,03g
- -
tammikuu 2020
pe 31: 2236 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,45g
 
157,25g
 
231,35g
- -
lokakuu 2019
ma 7: 1081 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,70g
 
91,24g
 
101,76g
- -
to 3: 302 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,62g
 
14,34g
 
36,28g
- -
heinäkuu 2019
ma 15: 837 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,59g
 
61,72g
 
60,04g
- -
ke 10: 357 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,71g
 
21,77g
 
25,49g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.