Dieettikalenteri - emiriera - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2020
to 4: - - 1966* -
toukokuu 2020
ma 18: 249 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,28g
 
7,79g
 
47,19g
- -
pe 15: 96 * 5%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,13g
 
2,59g
 
21,86g
- -
to 14: 219 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,83g
 
35,87g
 
0,86g
- -
huhtikuu 2020
to 16: 44 * 2%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,08g
 
0,50g
 
10,78g
- -
su 12: 137 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,06g
 
4,51g
 
25,01g
- -
pe 10: 873 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,48g
 
76,16g
 
70,78g
2108*  1235
to 9: - - 2144* -
ma 6: 1249 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,55g
 
76,58g
 
128,75g
- -
la 4: 1439 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,17g
 
76,21g
 
175,34g
2215*  776
pe 3: 1010 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,12g
 
66,92g
 
108,18g
- -
to 2: 1059 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,82g
 
59,96g
 
158,11g
- -
maaliskuu 2020
ti 31: 1436 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,24g
 
64,07g
 
199,56g
2179*  743
ma 30: 1524 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,63g
 
98,14g
 
182,63g
2351*  827
su 29: 1692 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,35g
 
75,89g
 
212,69g
- -
la 28: 1630 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,42g
 
113,30g
 
121,19g
2238*  608
pe 27: 1458 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,06g
 
79,90g
 
199,99g
2195*  737
to 26: 863 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,12g
 
59,68g
 
75,84g
2054*  1191
ti 24: 983 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,36g
 
34,00g
 
138,11g
1914*  931
ma 23: 776 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,00g
 
66,15g
 
76,49g
1843*  1067
to 19: 1200 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,28g
 
88,03g
 
118,10g
- -
ke 18: 944 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,01g
 
60,92g
 
120,39g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.