Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| helmikuu 2024 |
| to 15: |
-
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-
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|
2*
|
-
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| ke 14: |
-
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-
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237*
|
-
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| ti 13: |
-
|
-
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|
219*
|
-
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| ma 12: |
-
|
-
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|
154*
|
-
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| su 11: |
69 *
|
6%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
4,76g |
|
5,64g |
|
0,50g |
|
29*
|
 40
|
| la 10: |
-
|
-
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|
36*
|
-
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| pe 9: |
-
|
-
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|
205*
|
-
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| to 8: |
-
|
-
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|
142*
|
-
|
| ke 7: |
-
|
-
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|
262*
|
-
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| ti 6: |
-
|
-
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|
56*
|
-
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| ma 5: |
237 *
|
20%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
6,83g |
|
34,63g |
|
9,86g |
|
190*
|
47
|
| su 4: |
-
|
-
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|
22*
|
-
|
| la 3: |
-
|
-
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|
500*
|
-
|
| pe 2: |
-
|
-
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|
199*
|
-
|
| to 1: |
-
|
-
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|
228*
|
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| tammikuu 2024 |
| ke 31: |
-
|
-
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|
37*
|
-
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| ti 30: |
-
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-
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|
206*
|
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| ma 29: |
-
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-
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|
116*
|
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| su 28: |
-
|
-
|
|
30*
|
-
|
| la 27: |
643 *
|
54%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
16,11g |
|
42,55g |
|
82,92g |
|
41*
|
602
|
|
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