Dieettikalenteri - kleine@schweiz - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2023
su 27: 1034 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,92g
 
67,68g
 
98,30g
- -
ke 9: 178 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,30g
 
10,80g
 
28,08g
- -
heinäkuu 2023
su 9: 507 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,56g
 
16,56g
 
58,37g
- -
la 8: 429 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,74g
 
14,22g
 
55,16g
- -
pe 7: 702 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,89g
 
13,07g
 
109,46g
- -
to 6: 473 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,20g
 
28,16g
 
75,30g
- -
ke 5: 513 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,20g
 
22,80g
 
56,00g
- -
ma 3: 985 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,88g
 
47,68g
 
112,04g
- -
su 2: 717 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,55g
 
22,87g
 
123,06g
- -
la 1: 1068 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,30g
 
35,68g
 
117,49g
- -
kesäkuu 2023
pe 30: 826 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,57g
 
36,88g
 
84,88g
- -
to 29: 1086 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,89g
 
32,70g
 
148,25g
- -
su 25: 841 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,92g
 
27,36g
 
143,30g
- -
la 24: 855 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,08g
 
31,94g
 
137,22g
- -
pe 23: 1088 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,23g
 
45,74g
 
148,41g
- -
to 22: 920 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,28g
 
60,83g
 
120,10g
- -
ke 21: 1102 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,43g
 
39,46g
 
106,54g
- -
ti 20: 1121 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,80g
 
50,32g
 
130,00g
- -
ma 19: 1312 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,39g
 
71,41g
 
157,47g
- -
su 18: 941 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,24g
 
21,65g
 
155,57g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.