Dieettikalenteri - blonde3007 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2021
ti 7: 1475 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,17g
 
39,71g
 
231,66g
- -
heinäkuu 2021
to 15: 1647 * 127%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,96g
 
52,17g
 
230,97g
- -
ti 13: 1466 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,63g
 
43,33g
 
158,12g
- -
ma 12: 1046 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,38g
 
45,59g
 
125,57g
- -
su 11: 1533 * 118%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,70g
 
82,95g
 
164,10g
- -
kesäkuu 2021
su 6: 1362 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,35g
 
45,84g
 
188,30g
- -
huhtikuu 2021
to 15: 169 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,05g
 
6,49g
 
22,89g
- -
ke 14: 1330 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,32g
 
48,79g
 
217,62g
- -
ti 13: 1676 * 129%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,79g
 
64,76g
 
239,36g
- -
ma 12: 1419 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,64g
 
69,65g
 
174,11g
- -
tammikuu 2021
ti 26: 1495 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,27g
 
44,09g
 
212,61g
- -
pe 15: 364 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,80g
 
11,65g
 
57,24g
- -
to 14: 1389 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,88g
 
50,32g
 
224,28g
- -
ke 13: 1476 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,75g
 
67,53g
 
150,47g
- -
ti 12: 1181 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,12g
 
50,62g
 
135,47g
- -
ma 11: 1106 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,67g
 
27,21g
 
172,21g
- -
su 10: 1304 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,93g
 
39,21g
 
165,67g
- -
kesäkuu 2020
pe 5: 1276 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,06g
 
28,97g
 
131,98g
- -
toukokuu 2020
ma 25: 1007 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,64g
 
42,00g
 
210,08g
- -
la 23: 1451 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,91g
 
62,20g
 
351,64g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.