Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| elokuu 2024 |
| ma 26: |
30 *
|
2%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,15g |
|
0,61g |
|
7,55g |
|
-
|
-
|
| heinäkuu 2024 |
| su 21: |
38 *
|
2%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,00g |
|
0,26g |
|
9,53g |
|
-
|
-
|
| maaliskuu 2024 |
| to 21: |
235 *
|
13%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
13,96g |
|
22,34g |
|
6,29g |
|
-
|
-
|
| tammikuu 2024 |
| ke 10: |
1548 *
|
86%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
68,73g |
|
175,50g |
|
50,89g |
|
545*
|
 1003
|
| lokakuu 2023 |
| ti 24: |
338 *
|
19%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
24,78g |
|
10,82g |
|
18,64g |
|
-
|
-
|
| kesäkuu 2023 |
| pe 30: |
37 *
|
2%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,43g |
|
3,57g |
|
7,05g |
|
-
|
-
|
| to 29: |
676 *
|
38%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
32,09g |
|
75,18g |
|
18,19g |
|
-
|
-
|
| helmikuu 2023 |
| ke 1: |
629 *
|
35%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
20,81g |
|
23,85g |
|
93,50g |
|
-
|
-
|
| tammikuu 2023 |
| pe 27: |
1733 *
|
96%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
56,36g |
|
94,47g |
|
220,09g |
|
-
|
-
|
| ti 3: |
972 *
|
54%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
39,80g |
|
53,59g |
|
107,20g |
|
-
|
-
|
| lokakuu 2022 |
| to 13: |
559 *
|
31%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
41,49g |
|
34,12g |
|
11,03g |
|
-
|
-
|
| elokuu 2022 |
| ma 22: |
104 *
|
6%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
2,80g |
|
4,21g |
|
15,69g |
|
-
|
-
|
| toukokuu 2022 |
| ke 25: |
343 *
|
19%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
19,25g |
|
16,47g |
|
24,54g |
|
92*
|
251
|
| huhtikuu 2022 |
| ti 12: |
1016 *
|
56%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
62,11g |
|
76,21g |
|
40,38g |
|
1348*
|
 332
|
| maaliskuu 2022 |
| to 24: |
7 *
|
0%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,17g |
|
0,37g |
|
0,95g |
|
-
|
-
|
| la 19: |
676 *
|
38%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
42,56g |
|
29,47g |
|
46,82g |
|
-
|
-
|
| tammikuu 2022 |
| to 13: |
201 *
|
11%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
14,20g |
|
12,36g |
|
5,88g |
|
-
|
-
|
| ma 10: |
209 *
|
12%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
9,82g |
|
3,43g |
|
27,57g |
|
-
|
-
|
| la 8: |
263 *
|
15%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
10,22g |
|
9,92g |
|
34,45g |
|
-
|
-
|
| joulukuu 2021 |
| ma 20: |
531 *
|
30%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
18,56g |
|
41,54g |
|
53,58g |
|
-
|
-
|
|
|
