Dieettikalenteri - echobleu - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
la 21: 1412 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,00g
 
59,49g
 
145,25g
- -
pe 20: 1634 * 117%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,51g
 
53,71g
 
217,25g
- -
to 19: 1347 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,21g
 
28,95g
 
180,79g
- -
ke 18: 1326 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,10g
 
47,93g
 
175,74g
- -
ti 17: 1065 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,78g
 
23,11g
 
147,69g
358*  707
ma 16: 1286 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,65g
 
34,22g
 
165,96g
1535*  249
su 15: 1240 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,31g
 
75,30g
 
93,83g
1879*  639
la 14: 1336 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,66g
 
61,86g
 
149,21g
1843*  507
pe 13: 1505 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,74g
 
47,60g
 
151,76g
1646*  141
to 12: 1268 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,24g
 
55,34g
 
180,66g
1635*  367
ke 11: 1509 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,56g
 
63,21g
 
184,24g
1742*  233
ti 10: 1318 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,21g
 
61,16g
 
137,23g
1832*  514
ma 9: 1410 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,24g
 
46,84g
 
149,83g
1645*  235
su 8: 1369 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,34g
 
60,41g
 
128,92g
1786*  417
la 7: 1411 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,91g
 
77,60g
 
69,15g
1798*  387
pe 6: 1334 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,66g
 
51,77g
 
148,36g
2041*  707
to 5: 139 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,90g
 
2,90g
 
15,00g
2020*  1881
ke 4: 1327 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,26g
 
70,66g
 
150,42g
1727*  400
ti 3: 2066 * 148%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,41g
 
58,75g
 
269,62g
1598*  468
ma 2: 1375 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,35g
 
50,64g
 
160,26g
1638*  263
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.