Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| syyskuu 2024 |
| ke 4: |
374 *
|
24%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
13,13g |
|
43,28g |
|
19,90g |
|
-
|
-
|
| elokuu 2024 |
| ma 26: |
458 *
|
29%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
11,16g |
|
54,60g |
|
34,85g |
|
-
|
-
|
| to 22: |
704 *
|
45%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
40,45g |
|
54,71g |
|
31,10g |
|
-
|
-
|
| ke 21: |
810 *
|
51%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
33,28g |
|
81,22g |
|
47,80g |
|
423*
|
 387
|
| ti 20: |
895 *
|
57%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
42,77g |
|
92,59g |
|
36,08g |
|
-
|
-
|
| heinäkuu 2024 |
| ke 31: |
841 *
|
53%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
5,01g |
|
16,00g |
|
111,02g |
|
-
|
-
|
| ma 22: |
1166 *
|
74%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
41,14g |
|
63,84g |
|
145,09g |
|
-
|
-
|
| la 20: |
202 *
|
13%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,00g |
|
0,00g |
|
18,00g |
|
-
|
-
|
| huhtikuu 2024 |
| ti 23: |
-
|
-
|
|
1726*
|
-
|
| ma 22: |
-
|
-
|
|
1941*
|
-
|
| su 21: |
-
|
-
|
|
123*
|
-
|
| la 20: |
-
|
-
|
|
224*
|
-
|
| pe 19: |
-
|
-
|
|
1951*
|
-
|
| to 18: |
-
|
-
|
|
2636*
|
-
|
| ke 17: |
-
|
-
|
|
1886*
|
-
|
| ti 16: |
-
|
-
|
|
2103*
|
-
|
| ma 15: |
-
|
-
|
|
2520*
|
-
|
| su 14: |
-
|
-
|
|
1715*
|
-
|
| la 13: |
-
|
-
|
|
1881*
|
-
|
| pe 12: |
-
|
-
|
|
2242*
|
-
|
| to 11: |
-
|
-
|
|
1973*
|
-
|
| ke 10: |
-
|
-
|
|
2064*
|
-
|
| ti 9: |
-
|
-
|
|
2687*
|
-
|
| ma 8: |
-
|
-
|
|
2095*
|
-
|
| su 7: |
-
|
-
|
|
1821*
|
-
|
| la 6: |
-
|
-
|
|
869*
|
-
|
| pe 5: |
-
|
-
|
|
1449*
|
-
|
|
|
