Dieettikalenteri - andrew.y - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2023
pe 10: 630 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,48g
 
52,72g
 
43,03g
- -
to 9: 1271 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,68g
 
112,33g
 
73,11g
- -
ke 8: 2257 * 150%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
125,51g
 
162,57g
 
98,66g
- -
ti 7: 788 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,16g
 
49,22g
 
42,86g
- -
ma 6: 1635 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,98g
 
124,87g
 
104,76g
- -
lokakuu 2022
ke 26: 2617 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
157,51g
 
116,80g
 
161,02g
- -
ma 24: 2973 * 129%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
165,82g
 
194,77g
 
169,01g
- -
joulukuu 2021
ke 1: 1137 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,65g
 
77,35g
 
66,83g
- -
marraskuu 2021
ma 29: 1770 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
123,87g
 
83,49g
 
66,38g
- -
tammikuu 2021
pe 29: 9760 * 424%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
470,54g
 
589,44g
 
749,86g
- -
ti 5: 2309 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
126,56g
 
167,17g
 
102,38g
- -
ma 4: 2613 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
127,32g
 
191,62g
 
166,62g
- -
joulukuu 2020
su 27: 1634 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,32g
 
164,42g
 
79,72g
- -
la 26: 1553 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,72g
 
142,62g
 
79,75g
- -
pe 25: 1334 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,82g
 
127,42g
 
9,92g
- -
to 24: 2220 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
116,62g
 
132,00g
 
148,88g
- -
ti 22: 1886 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
112,32g
 
20,54g
 
207,34g
- -
marraskuu 2020
ma 30: 634 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,12g
 
30,38g
 
108,38g
- -
ma 23: 2723 * 118%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
131,41g
 
142,58g
 
245,07g
- -
su 22: 2021 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
108,65g
 
194,52g
 
65,70g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.