Dieettikalenteri - Майорова Людмила - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2020
pe 17: 334 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,18g
 
9,93g
 
33,00g
- -
lokakuu 2019
su 6: 376 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,85g
 
9,16g
 
53,98g
- -
to 3: 1524 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,55g
 
55,40g
 
210,18g
1812*  288
ke 2: 1457 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,61g
 
59,84g
 
169,10g
1802*  345
ti 1: 1499 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,92g
 
56,70g
 
179,83g
1626*  127
syyskuu 2019
ma 30: 1597 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,20g
 
61,87g
 
171,98g
- -
su 29: 1447 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,09g
 
66,48g
 
161,53g
- -
kesäkuu 2019
ke 26: 1094 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,86g
 
28,53g
 
101,87g
- -
ti 25: 1357 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,43g
 
72,46g
 
148,93g
- -
ma 24: 1480 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,02g
 
68,56g
 
192,29g
- -
su 23: 1365 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,29g
 
43,49g
 
179,26g
- -
pe 21: 921 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,11g
 
45,19g
 
118,96g
- -
ti 18: 733 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,74g
 
20,86g
 
82,96g
- -
la 1: - - 1397* -
toukokuu 2019
pe 24: 998 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,29g
 
23,84g
 
133,82g
1865*  867
to 23: 584 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,92g
 
15,66g
 
60,27g
- -
ke 22: 1558 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,98g
 
61,69g
 
144,53g
1925*  367
ti 21: 1448 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,04g
 
61,56g
 
179,86g
- -
ma 20: 1508 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,64g
 
81,47g
 
172,21g
2029*  521
su 19: 1398 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,81g
 
57,62g
 
153,55g
- -
ma 13: 560 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,52g
 
16,86g
 
74,38g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.