Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| maaliskuu 2020 |
| pe 13: |
-
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-
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557*
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| to 12: |
-
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30*
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| ke 11: |
-
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433*
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| ti 10: |
-
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-
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|
245*
|
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| ma 9: |
-
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|
394*
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| helmikuu 2020 |
| ti 4: |
-
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-
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|
167*
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| tammikuu 2020 |
| la 25: |
-
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-
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|
288*
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| pe 24: |
-
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-
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|
450*
|
-
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| ke 22: |
-
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-
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|
753*
|
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| ti 21: |
-
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-
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|
640*
|
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| pe 17: |
-
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-
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|
588*
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| to 16: |
-
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-
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|
380*
|
-
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| ke 15: |
-
|
-
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|
576*
|
-
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| ti 14: |
-
|
-
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|
365*
|
-
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| pe 10: |
614 *
|
31%
|
Rasva: |
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Prot: |
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Hh: |
21,83g |
|
30,44g |
|
70,82g |
|
-
|
-
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| to 9: |
1234 *
|
62%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
50,54g |
|
88,15g |
|
102,81g |
|
502*
|
 732
|
| ke 8: |
411 *
|
21%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
13,11g |
|
43,67g |
|
28,16g |
|
15*
|
396
|
| joulukuu 2019 |
| ti 3: |
-
|
-
|
|
750*
|
-
|
| ma 2: |
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|
-
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|
561*
|
-
|
| su 1: |
-
|
-
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|
369*
|
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| marraskuu 2019 |
| la 30: |
-
|
-
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|
416*
|
-
|
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