Dieettikalenteri - atillaburaky - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2023
la 8: 852 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,64g
 
34,51g
 
106,45g
- -
kesäkuu 2023
to 15: 1850 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,07g
 
83,36g
 
189,70g
- -
huhtikuu 2023
ma 17: 1304 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,61g
 
56,72g
 
134,03g
- -
joulukuu 2022
ti 27: 339 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,32g
 
14,32g
 
48,96g
- -
huhtikuu 2022
ti 19: 320 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,40g
 
14,12g
 
40,71g
- -
ma 18: 891 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,77g
 
45,37g
 
100,29g
- -
joulukuu 2021
ke 15: 1696 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,80g
 
100,74g
 
210,86g
- -
ti 14: 860 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,21g
 
39,17g
 
80,53g
- -
pe 10: 105 * 4%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
- -
to 9: 1126 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,55g
 
49,04g
 
155,24g
- -
ke 8: 1055 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,53g
 
56,49g
 
157,34g
- -
ti 7: 711 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,35g
 
31,91g
 
113,17g
- -
syyskuu 2021
pe 24: 440 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,28g
 
24,65g
 
59,93g
- -
ma 20: 693 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,20g
 
30,63g
 
68,46g
- -
su 19: 978 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,71g
 
57,90g
 
91,76g
- -
la 18: 1000 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,10g
 
55,97g
 
119,07g
- -
pe 17: 1205 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,01g
 
102,94g
 
141,87g
- -
to 16: 1615 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,18g
 
150,75g
 
124,94g
- -
ke 15: 1322 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,92g
 
76,55g
 
142,99g
2882*  1560
ti 14: 1080 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,91g
 
43,59g
 
172,52g
3534*  2454
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.