Dieettikalenteri - Katherine_elly - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
su 8: 258 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,21g
 
15,55g
 
24,85g
- -
la 7: 557 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,37g
 
14,65g
 
99,10g
- -
kesäkuu 2024
ma 24: 486 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,69g
 
26,57g
 
59,71g
- -
ti 18: 1710 * 142%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,62g
 
153,94g
 
194,44g
- -
huhtikuu 2024
ke 17: 1399 * 117%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,73g
 
98,05g
 
129,16g
- -
ti 16: 497 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,28g
 
32,12g
 
44,66g
- -
ma 15: 614 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,55g
 
53,07g
 
46,09g
- -
pe 12: 169 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,35g
 
7,54g
 
20,60g
- -
to 11: 1331 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,88g
 
95,79g
 
154,77g
- -
tammikuu 2024
ti 30: 705 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,70g
 
31,02g
 
36,80g
- -
ma 8: - - 2727* -
joulukuu 2023
ti 12: 1239 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,10g
 
82,59g
 
136,84g
- -
ma 11: 1218 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,79g
 
90,41g
 
131,25g
- -
toukokuu 2023
ma 22: 870 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,09g
 
39,61g
 
115,36g
- -
tammikuu 2023
ti 31: 890 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,77g
 
58,50g
 
77,99g
- -
ti 24: 280 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,13g
 
11,05g
 
22,58g
- -
su 22: 245 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,01g
 
6,73g
 
25,79g
- -
pe 20: 350 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,19g
 
12,57g
 
21,16g
- -
to 19: 949 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,40g
 
69,45g
 
137,94g
- -
ke 18: 128 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,27g
 
9,59g
 
1,05g
- -
ti 17: 1259 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,65g
 
84,63g
 
116,21g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.