Dieettikalenteri - jupxavier - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2023
su 30: 30 * 2%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,14g
 
0,31g
 
7,14g
- -
la 29: 1759 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,08g
 
114,70g
 
208,57g
- -
pe 28: 748 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,18g
 
25,13g
 
81,46g
- -
to 27: - - 2789* -
huhtikuu 2019
ti 30: 772 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,44g
 
33,93g
 
82,02g
2923*  2151
ma 29: 227 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,83g
 
12,49g
 
11,07g
2752*  2525
su 28: 1070 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,95g
 
51,31g
 
138,98g
- -
la 27: 834 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,46g
 
26,48g
 
130,77g
- -
pe 26: 651 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,41g
 
49,24g
 
57,38g
2791*  2140
to 25: 891 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,69g
 
39,30g
 
62,89g
- -
ke 24: 990 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,42g
 
61,53g
 
75,18g
2964*  1974
ti 23: 838 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,48g
 
45,17g
 
55,79g
3644*  2806
ma 22: 1305 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,57g
 
74,26g
 
184,02g
- -
su 21: 1402 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,57g
 
88,81g
 
109,83g
- -
la 20: 1939 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,86g
 
59,96g
 
269,63g
- -
pe 19: 976 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,26g
 
65,36g
 
54,66g
- -
to 18: 1190 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,34g
 
113,15g
 
39,12g
- -
ke 17: 737 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,90g
 
65,65g
 
33,44g
3144*  2407
ti 16: 898 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,17g
 
65,59g
 
62,54g
2617*  1719
ma 15: 1178 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,25g
 
53,55g
 
81,08g
2791*  1613
su 14: 1376 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,18g
 
72,24g
 
139,81g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.