Dieettikalenteri - Svetlana77-19 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2020
pe 7: 201 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,61g
 
7,09g
 
31,98g
- -
to 6: 1259 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,46g
 
38,41g
 
114,48g
- -
ke 5: 818 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,41g
 
38,92g
 
74,18g
- -
ti 4: 1265 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,73g
 
43,36g
 
118,62g
- -
ma 3: 1359 * 124%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,05g
 
60,13g
 
131,40g
- -
su 2: 430 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,08g
 
4,29g
 
61,94g
- -
la 1: 1196 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,26g
 
29,41g
 
165,03g
- -
heinäkuu 2020
ma 27: 445 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,61g
 
11,95g
 
56,84g
- -
ti 14: 929 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,15g
 
22,18g
 
54,31g
- -
to 9: 523 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,55g
 
39,13g
 
31,30g
- -
pe 3: 308 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,89g
 
16,15g
 
6,77g
- -
to 2: 776 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,36g
 
23,71g
 
97,26g
- -
kesäkuu 2020
la 27: 419 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,13g
 
12,22g
 
69,22g
- -
pe 26: 266 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,89g
 
10,64g
 
29,36g
- -
la 20: 545 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,42g
 
17,29g
 
55,09g
- -
ti 16: - - 1514* -
ma 15: 486 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,14g
 
24,85g
 
22,74g
1446*  960
su 14: 842 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,75g
 
47,65g
 
36,23g
- -
la 13: - - 1536* -
to 11: 240 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,12g
 
15,04g
 
29,44g
- -
ma 8: - - 1621* -
su 7: 1092 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,00g
 
33,42g
 
125,71g
- -
to 4: - - 1628* -
toukokuu 2020
la 30: - - 1530* -
pe 29: - - 1544* -
to 28: 1116 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,94g
 
50,50g
 
126,62g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.