Dieettikalenteri - Javierarabie - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2023
su 1: 1310 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,82g
 
61,61g
 
186,92g
- -
lokakuu 2022
ma 10: 104 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,40g
 
6,20g
 
16,60g
- -
pe 7: 840 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,80g
 
46,86g
 
102,77g
- -
elokuu 2022
ke 31: 204 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,80g
 
12,30g
 
14,40g
- -
ti 23: 145 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,22g
 
4,97g
 
28,64g
- -
ma 22: 1316 * 164%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,67g
 
36,22g
 
200,89g
- -
su 21: 935 * 117%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,31g
 
36,30g
 
138,32g
- -
la 20: 678 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,24g
 
35,06g
 
92,26g
- -
pe 19: 1366 * 171%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,95g
 
53,10g
 
162,82g
- -
to 18: 1170 * 146%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,34g
 
55,91g
 
181,37g
- -
marraskuu 2020
ke 18: 802 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,78g
 
37,53g
 
81,84g
- -
ti 17: 325 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,02g
 
11,93g
 
44,35g
- -
ma 16: 1110 * 139%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,63g
 
41,84g
 
114,55g
1460*  350
lokakuu 2020
su 11: 270 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,60g
 
8,77g
 
43,22g
- -
la 10: 378 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,41g
 
19,09g
 
54,79g
- -
pe 9: 891 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,43g
 
22,38g
 
109,97g
- -
to 8: 370 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,16g
 
22,77g
 
54,11g
- -
ke 7: 818 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,68g
 
22,64g
 
116,99g
1723*  905
elokuu 2020
ma 31: 532 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,60g
 
35,57g
 
11,71g
- -
heinäkuu 2020
to 30: 893 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,78g
 
17,05g
 
143,23g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.