Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| toukokuu 2024 |
| to 23: |
844 *
|
65%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
26,97g |
|
94,25g |
|
56,42g |
|
322*
|
 522
|
| ke 22: |
760 *
|
58%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
17,56g |
|
77,65g |
|
77,61g |
|
245*
|
515
|
| ti 21: |
961 *
|
74%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
23,58g |
|
97,29g |
|
91,57g |
|
251*
|
710
|
| ma 20: |
-
|
-
|
|
163*
|
-
|
| su 19: |
-
|
-
|
|
158*
|
-
|
| la 18: |
-
|
-
|
|
267*
|
-
|
| pe 17: |
-
|
-
|
|
375*
|
-
|
| to 16: |
837 *
|
64%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
36,75g |
|
72,10g |
|
57,02g |
|
140*
|
697
|
| ke 15: |
-
|
-
|
|
294*
|
-
|
| ti 14: |
-
|
-
|
|
283*
|
-
|
| ma 13: |
-
|
-
|
|
179*
|
-
|
| su 12: |
-
|
-
|
|
180*
|
-
|
| la 11: |
-
|
-
|
|
147*
|
-
|
| pe 10: |
-
|
-
|
|
535*
|
-
|
| to 9: |
-
|
-
|
|
241*
|
-
|
| ke 8: |
857 *
|
66%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
29,23g |
|
76,78g |
|
76,32g |
|
315*
|
542
|
| ti 7: |
-
|
-
|
|
222*
|
-
|
| ma 6: |
-
|
-
|
|
155*
|
-
|
| su 5: |
-
|
-
|
|
69*
|
-
|
| la 4: |
-
|
-
|
|
285*
|
-
|
|
|
