Dieettikalenteri - rubiadasilva - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2023
ke 8: 1216 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,15g
 
43,72g
 
158,76g
- -
ti 7: 1374 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,24g
 
60,95g
 
148,13g
- -
syyskuu 2022
pe 23: 1107 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,33g
 
49,74g
 
106,63g
- -
to 22: 984 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,51g
 
68,96g
 
88,54g
- -
ke 21: 1118 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,56g
 
44,33g
 
105,93g
- -
ti 20: 1178 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,45g
 
41,19g
 
125,97g
- -
ma 19: 1183 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,56g
 
56,42g
 
95,60g
- -
toukokuu 2022
ti 10: 711 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,50g
 
33,99g
 
70,41g
- -
marraskuu 2020
ma 30: 1809 * 121%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,13g
 
100,67g
 
219,92g
- -
lokakuu 2020
to 1: 823 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,80g
 
32,90g
 
96,15g
- -
syyskuu 2020
pe 4: 1144 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,39g
 
40,09g
 
111,54g
- -
to 3: 1409 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,62g
 
43,71g
 
162,51g
- -
ke 2: 1671 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
119,94g
 
91,70g
 
54,64g
- -
elokuu 2020
ma 31: 1626 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,20g
 
61,41g
 
206,59g
1908*  282
pe 28: 978 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,18g
 
16,38g
 
215,08g
- -
to 27: 1322 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,51g
 
41,41g
 
212,70g
- -
su 23: 1542 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,02g
 
54,12g
 
244,89g
- -
ti 18: 2192 * 146%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,65g
 
88,96g
 
291,26g
- -
kesäkuu 2020
ti 30: 1555 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,22g
 
71,62g
 
181,85g
- -
lokakuu 2019
ke 2: 1257 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,47g
 
52,30g
 
46,07g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.