Dieettikalenteri - angelyclaudio - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
ma 2: 970 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,04g
 
48,70g
 
53,96g
- -
toukokuu 2024
ma 20: 828 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,36g
 
56,96g
 
63,49g
- -
joulukuu 2023
ke 27: 441 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,11g
 
33,30g
 
2,71g
- -
marraskuu 2023
ma 20: 175 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,94g
 
22,82g
 
16,48g
- -
ti 7: 754 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,57g
 
27,04g
 
80,52g
- -
ma 6: 404 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,27g
 
38,66g
 
13,73g
- -
su 5: 817 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,37g
 
44,53g
 
72,84g
- -
lokakuu 2023
ma 9: 603 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,07g
 
44,42g
 
40,50g
- -
ma 2: 394 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,83g
 
42,70g
 
42,53g
- -
syyskuu 2023
to 28: 375 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,05g
 
32,01g
 
25,87g
- -
ma 18: 134 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,62g
 
20,29g
 
4,40g
- -
kesäkuu 2023
pe 23: 737 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,26g
 
54,71g
 
29,16g
- -
ke 14: 501 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,49g
 
33,10g
 
54,26g
- -
pe 9: 387 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,58g
 
41,20g
 
27,83g
3149*  2762
ti 6: 674 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,12g
 
39,54g
 
87,01g
- -
ma 5: 248 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,01g
 
36,19g
 
28,50g
- -
toukokuu 2023
ma 29: 632 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,47g
 
43,37g
 
45,26g
3449*  2817
pe 26: 964 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,98g
 
41,86g
 
90,18g
- -
to 18: 957 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,22g
 
32,73g
 
98,94g
- -
huhtikuu 2023
ma 3: 793 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,72g
 
37,45g
 
44,36g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.