Dieettikalenteri - Регина1308 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2023
la 17: 492 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,16g
 
20,21g
 
40,19g
- -
pe 16: 1431 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,13g
 
53,48g
 
188,48g
- -
to 15: 1123 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,32g
 
62,31g
 
115,99g
- -
ke 14: 941 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,71g
 
31,24g
 
129,15g
- -
ti 13: 488 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,44g
 
20,62g
 
51,18g
- -
ma 12: 479 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,50g
 
17,37g
 
68,57g
- -
su 11: 360 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,00g
 
17,00g
 
44,00g
- -
pe 9: 1448 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,36g
 
66,09g
 
175,49g
- -
to 8: 1344 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,32g
 
62,00g
 
175,74g
- -
ke 7: 1454 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,04g
 
61,28g
 
132,64g
- -
ti 6: 1883 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,32g
 
77,64g
 
211,12g
- -
to 1: 1106 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,88g
 
52,58g
 
145,31g
- -
toukokuu 2023
ma 29: 821 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,81g
 
27,76g
 
89,74g
- -
to 25: 934 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,38g
 
46,74g
 
116,56g
- -
ke 24: 1091 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,96g
 
45,40g
 
130,27g
- -
ti 23: 1167 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,87g
 
56,22g
 
91,69g
- -
ma 22: 876 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,61g
 
45,22g
 
89,05g
- -
maaliskuu 2021
ti 30: - - 472* -
ma 29: - - 1380* -
su 28: - - 1314* -
la 27: - - 1556* -
pe 26: - - 1302* -
to 25: - - 1397* -
ke 24: - - 1327* -
ti 23: - - 1340* -
ma 22: - - 1348* -
su 21: - - 1358* -
la 20: - - 1291* -
pe 19: - - 1289* -
to 18: - - 1269* -
ke 17: - - 1343* -
ti 16: - - 1332* -
ma 15: - - 1296* -
su 14: - - 1259* -
la 13: - - 1233* -
pe 12: - - 1245* -
to 11: - - 1286* -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.