Dieettikalenteri - olivochkka - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2020
ma 20: 1665 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
99,58g
 
73,09g
 
127,60g
- -
ti 7: 557 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,57g
 
32,26g
 
51,96g
- -
ma 6: 1877 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
92,10g
 
106,03g
 
162,52g
- -
pe 3: 1847 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
101,97g
 
98,57g
 
140,05g
- -
to 2: 1901 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
101,97g
 
100,60g
 
144,31g
- -
kesäkuu 2020
ti 30: 1697 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
96,62g
 
90,22g
 
125,42g
- -
su 28: 1817 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
97,79g
 
81,95g
 
161,48g
- -
la 27: 1720 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,59g
 
82,83g
 
140,68g
- -
pe 26: 1764 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
98,22g
 
92,00g
 
133,22g
- -
to 25: 1773 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
99,21g
 
96,53g
 
139,80g
- -
ke 24: 1797 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,13g
 
88,68g
 
179,68g
- -
ti 23: 1810 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,94g
 
103,46g
 
148,94g
- -
ma 22: 1830 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,21g
 
92,24g
 
173,21g
- -
la 20: 997 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,23g
 
67,03g
 
62,11g
- -
pe 19: 1778 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,59g
 
105,24g
 
142,78g
- -
to 18: 1693 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
92,85g
 
96,50g
 
132,55g
- -
ke 17: 1774 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,01g
 
88,86g
 
155,85g
- -
ti 16: 1902 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
103,49g
 
95,54g
 
149,75g
- -
ma 15: 1690 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,66g
 
87,78g
 
154,89g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.