Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| kesäkuu 2024 |
| la 15: |
1058 *
|
96%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
44,49g |
|
80,17g |
|
83,17g |
|
-
|
-
|
| syyskuu 2020 |
| ke 23: |
376 *
|
34%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
25,35g |
|
15,38g |
|
21,09g |
|
-
|
-
|
| toukokuu 2019 |
| pe 3: |
1045 *
|
95%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
49,84g |
|
101,61g |
|
43,84g |
|
-
|
-
|
| ke 1: |
1049 *
|
95%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
55,87g |
|
50,17g |
|
87,87g |
|
-
|
-
|
| huhtikuu 2019 |
| ti 30: |
640 *
|
58%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
36,99g |
|
39,02g |
|
38,16g |
|
-
|
-
|
| su 28: |
1570 *
|
143%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
59,88g |
|
91,76g |
|
178,20g |
|
-
|
-
|
| la 27: |
640 *
|
58%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
42,26g |
|
49,37g |
|
17,02g |
|
-
|
-
|
| pe 26: |
600 *
|
55%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
22,33g |
|
60,17g |
|
36,43g |
|
-
|
-
|
| to 25: |
813 *
|
74%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
49,29g |
|
85,46g |
|
4,83g |
|
-
|
-
|
| ke 24: |
778 *
|
71%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
56,21g |
|
54,76g |
|
11,21g |
|
-
|
-
|
|
|
