Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| heinäkuu 2022 |
| su 17: |
444 *
|
37%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
24,42g |
|
19,51g |
|
37,86g |
|
-
|
-
|
| ke 13: |
968 *
|
81%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
47,32g |
|
44,49g |
|
87,96g |
|
-
|
-
|
| kesäkuu 2022 |
| to 16: |
1098 *
|
92%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
27,34g |
|
41,20g |
|
172,54g |
|
-
|
-
|
| syyskuu 2021 |
| su 26: |
-
|
-
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|
1067*
|
-
|
| la 25: |
-
|
-
|
|
1471*
|
-
|
| pe 24: |
-
|
-
|
|
1523*
|
-
|
| to 23: |
-
|
-
|
|
1621*
|
-
|
| ke 22: |
-
|
-
|
|
342*
|
-
|
| ma 6: |
-
|
-
|
|
36*
|
-
|
| su 5: |
-
|
-
|
|
1464*
|
-
|
| la 4: |
-
|
-
|
|
1767*
|
-
|
| pe 3: |
-
|
-
|
|
1466*
|
-
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| to 2: |
-
|
-
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|
450*
|
-
|
| elokuu 2021 |
| su 15: |
-
|
-
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|
1441*
|
-
|
| la 14: |
-
|
-
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|
1456*
|
-
|
| pe 13: |
-
|
-
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|
1445*
|
-
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| kesäkuu 2021 |
| ti 29: |
-
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-
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|
903*
|
-
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| ma 28: |
-
|
-
|
|
1471*
|
-
|
| su 27: |
-
|
-
|
|
1812*
|
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|
| la 26: |
-
|
-
|
|
1470*
|
-
|
| pe 25: |
-
|
-
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|
2131*
|
-
|
| to 24: |
-
|
-
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|
325*
|
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| toukokuu 2021 |
| pe 28: |
-
|
-
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|
124*
|
-
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