Dieettikalenteri - Saturnianin - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2024
ke 22: 2182 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,74g
 
61,74g
 
381,25g
- -
maaliskuu 2024
su 10: 1547 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,45g
 
84,28g
 
182,76g
- -
tammikuu 2024
ma 22: 1797 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,12g
 
87,81g
 
209,42g
- -
su 21: 996 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,28g
 
49,36g
 
101,05g
- -
la 20: 986 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,40g
 
41,56g
 
99,74g
- -
pe 19: 2257 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
98,76g
 
82,71g
 
246,80g
- -
joulukuu 2023
to 21: 538 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,00g
 
21,00g
 
104,55g
- -
kesäkuu 2023
to 22: 1578 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,57g
 
72,45g
 
121,84g
- -
toukokuu 2023
ma 8: 1574 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
92,30g
 
99,52g
 
84,17g
- -
lokakuu 2021
la 16: 1307 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,23g
 
72,65g
 
61,38g
- -
heinäkuu 2021
pe 30: 1054 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,64g
 
54,22g
 
128,53g
- -
pe 16: 962 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,07g
 
57,79g
 
71,28g
- -
to 15: 1556 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,62g
 
107,83g
 
142,16g
- -
ma 5: 729 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,97g
 
41,65g
 
89,91g
- -
toukokuu 2021
to 20: 194 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,12g
 
16,59g
 
1,02g
- -
huhtikuu 2021
to 22: 632 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,63g
 
43,30g
 
60,18g
- -
ke 21: 1430 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,13g
 
83,23g
 
136,08g
- -
ti 20: 1804 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,87g
 
115,18g
 
150,21g
- -
ma 19: 2000 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,34g
 
139,79g
 
175,27g
- -
su 18: 1273 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,33g
 
85,50g
 
153,70g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.