Dieettikalenteri - alina123456789000 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2021
ma 18: 976 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,88g
 
40,26g
 
128,98g
- -
toukokuu 2020
ti 26: 956 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,93g
 
31,68g
 
133,12g
- -
ma 25: 917 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,73g
 
34,44g
 
78,89g
- -
su 17: 327 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,20g
 
21,50g
 
24,40g
- -
la 16: 1373 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,11g
 
39,70g
 
137,64g
1523*  150
pe 15: 1422 * 118%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,49g
 
45,99g
 
138,63g
1491*  69
to 14: 1898 * 158%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,39g
 
50,74g
 
225,18g
1624*  274
ke 13: 1058 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,06g
 
77,83g
 
124,40g
1386*  328
ti 12: 1083 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,01g
 
76,32g
 
89,26g
1413*  330
ma 11: 1686 * 140%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,64g
 
197,86g
 
123,85g
1407*  279
su 10: 1133 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,63g
 
36,18g
 
142,77g
1413*  280
la 9: 1172 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,26g
 
39,60g
 
108,08g
1419*  247
pe 8: 1162 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,80g
 
55,06g
 
123,29g
1413*  251
to 7: 1142 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,13g
 
40,88g
 
147,84g
1407*  265
ke 6: 1019 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,63g
 
29,80g
 
144,25g
1401*  382
ti 5: 1079 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,47g
 
45,17g
 
176,00g
1687*  608
ma 4: 1151 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,59g
 
39,19g
 
117,38g
1407*  256
su 3: 1026 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,32g
 
41,56g
 
103,83g
1413*  387
la 2: 1041 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,99g
 
25,32g
 
100,19g
1413*  372
pe 1: 1058 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,63g
 
44,79g
 
124,90g
1733*  675
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.