Dieettikalenteri - kosa-deresa - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2019
ke 9: 445 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,86g
 
24,84g
 
58,43g
- -
ti 8: 2473 * 197%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
142,84g
 
79,21g
 
228,09g
- -
kesäkuu 2019
ma 17: 1566 * 125%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,92g
 
71,38g
 
180,88g
- -
ma 10: 1209 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,00g
 
50,34g
 
134,19g
- -
su 9: 1865 * 148%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,80g
 
107,86g
 
213,96g
- -
la 8: 1840 * 146%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,00g
 
149,39g
 
190,49g
- -
pe 7: 973 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,54g
 
30,99g
 
82,99g
- -
to 6: 2256 * 180%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,43g
 
57,94g
 
252,67g
- -
ke 5: 955 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,80g
 
44,14g
 
79,66g
- -
ti 4: 2208 * 176%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
122,55g
 
86,52g
 
194,99g
- -
ma 3: 1503 * 120%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,73g
 
122,30g
 
124,17g
- -
su 2: 1653 * 132%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,41g
 
88,00g
 
192,98g
- -
la 1: 1967 * 157%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,21g
 
103,66g
 
328,47g
- -
toukokuu 2019
to 30: 1683 * 134%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,47g
 
93,64g
 
179,21g
- -
ke 29: 1669 * 133%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,30g
 
73,32g
 
171,08g
- -
ti 28: 2147 * 171%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
127,70g
 
72,04g
 
194,47g
- -
ma 27: 1920 * 153%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,73g
 
78,20g
 
192,76g
- -
pe 24: 1892 * 151%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,90g
 
94,93g
 
231,47g
- -
to 23: 1497 * 119%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,40g
 
91,47g
 
203,46g
- -
ke 22: 2311 * 184%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
142,24g
 
79,76g
 
180,85g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.