Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| huhtikuu 2020 |
| ti 28: |
274 *
|
15%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
17,99g |
|
23,08g |
|
3,61g |
|
-
|
-
|
| ma 27: |
763 *
|
42%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
54,20g |
|
61,13g |
|
3,20g |
|
-
|
-
|
| su 26: |
1172 *
|
65%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
95,63g |
|
71,54g |
|
7,89g |
|
-
|
-
|
| ke 22: |
474 *
|
32%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
40,78g |
|
20,68g |
|
6,72g |
|
-
|
-
|
| ma 6: |
821 *
|
55%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
68,93g |
|
37,42g |
|
11,61g |
|
-
|
-
|
| maaliskuu 2020 |
| la 28: |
420 *
|
28%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
36,55g |
|
18,40g |
|
3,39g |
|
-
|
-
|
| pe 27: |
307 *
|
20%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
20,12g |
|
25,35g |
|
4,98g |
|
-
|
-
|
| kesäkuu 2019 |
| pe 28: |
96 *
|
7%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
2,00g |
|
10,00g |
|
8,00g |
|
-
|
-
|
|
|
