Dieettikalenteri - zidnynd - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2021
pe 23: 429 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,47g
 
13,01g
 
64,50g
- -
pe 2: 1597 * 160%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,57g
 
33,08g
 
232,14g
- -
to 1: 906 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,94g
 
25,69g
 
126,40g
- -
kesäkuu 2021
ke 30: 976 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,61g
 
32,12g
 
150,80g
- -
ti 29: 636 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,41g
 
25,60g
 
89,84g
- -
la 19: 1391 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,80g
 
45,86g
 
205,22g
- -
pe 11: 917 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,59g
 
21,50g
 
154,86g
- -
to 10: 1094 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,84g
 
29,86g
 
165,92g
- -
ke 9: 804 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,53g
 
19,29g
 
147,89g
- -
pe 4: 1221 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,13g
 
43,35g
 
189,32g
- -
to 3: 1486 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,67g
 
45,80g
 
194,13g
- -
ke 2: 838 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,20g
 
27,81g
 
105,03g
- -
toukokuu 2021
ma 31: 641 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,73g
 
22,91g
 
113,83g
- -
su 30: 1554 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,35g
 
27,41g
 
257,37g
- -
la 29: 684 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,32g
 
14,95g
 
112,52g
- -
pe 28: 1523 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,68g
 
55,46g
 
201,28g
- -
to 27: 462 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,63g
 
24,80g
 
54,95g
- -
ke 26: 1724 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,02g
 
59,71g
 
243,23g
- -
ti 25: 1582 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,53g
 
52,52g
 
209,46g
- -
ma 24: 994 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,61g
 
27,17g
 
152,76g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.