Dieettikalenteri - NúbiaRaquel - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2021
to 4: 543 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,86g
 
41,46g
 
57,58g
- -
tammikuu 2021
la 30: 950 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,02g
 
55,00g
 
17,02g
- -
ti 19: 944 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,39g
 
42,43g
 
131,09g
- -
to 14: 130 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,02g
 
6,51g
 
22,73g
- -
ma 11: 635 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,35g
 
75,30g
 
22,47g
2897*  2262
su 10: 708 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,29g
 
87,10g
 
15,19g
2058*  1350
la 9: 902 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,49g
 
99,60g
 
10,36g
2058*  1156
pe 8: 682 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,06g
 
77,10g
 
17,21g
2897*  2215
to 7: 671 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,43g
 
82,48g
 
27,48g
2897*  2226
ke 6: 656 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,51g
 
85,87g
 
28,12g
2897*  2241
ti 5: 392 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,28g
 
57,48g
 
27,00g
2897*  2505
joulukuu 2020
ti 15: 441 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,60g
 
5,10g
 
63,00g
2897*  2456
ma 14: 792 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,07g
 
48,91g
 
71,03g
2897*  2105
pe 11: 650 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,11g
 
64,47g
 
29,13g
2897*  2247
to 10: 319 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,43g
 
51,22g
 
14,59g
2897*  2578
ma 7: 1243 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,68g
 
101,75g
 
53,83g
2897*  1654
su 6: 372 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,92g
 
25,52g
 
36,29g
2093*  1721
pe 4: 537 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,75g
 
60,42g
 
24,97g
2945*  2408
to 3: 456 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,42g
 
45,65g
 
47,19g
2945*  2489
ke 2: 493 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,52g
 
36,56g
 
27,55g
2969*  2476
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.