Dieettikalenteri - maryrodri - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2019
ke 7: 238 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,00g
 
23,92g
 
2,30g
1848*  1610
ti 6: 845 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,06g
 
117,69g
 
11,81g
1842*  997
la 3: 854 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,38g
 
88,27g
 
9,42g
1855*  1001
pe 2: 873 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,70g
 
111,65g
 
14,25g
1842*  969
to 1: 226 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,00g
 
25,72g
 
0,00g
1855*  1629
heinäkuu 2019
ke 31: 688 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,92g
 
98,97g
 
11,24g
1865*  1177
ti 30: 671 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,60g
 
112,78g
 
10,18g
1865*  1194
ma 29: 1065 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,26g
 
93,68g
 
73,51g
1852*  787
la 27: 985 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,18g
 
110,91g
 
10,16g
1871*  886
pe 26: 746 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,23g
 
109,84g
 
12,33g
1865*  1119
ke 24: 863 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,43g
 
139,82g
 
31,73g
2108*  1245
ti 23: 988 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,64g
 
115,56g
 
26,73g
1884*  896
ma 22: 127 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,28g
 
24,60g
 
5,62g
2247*  2120
su 21: 1448 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,77g
 
140,42g
 
193,23g
- -
la 20: 910 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,52g
 
104,76g
 
14,91g
2189*  1279
pe 19: 537 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,04g
 
61,65g
 
9,43g
1896*  1359
to 18: 1105 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,34g
 
132,47g
 
38,07g
- -
ke 17: 864 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,17g
 
112,38g
 
17,82g
1906*  1042
ti 16: 777 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,37g
 
114,80g
 
30,24g
2170*  1393
ma 15: 778 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,07g
 
112,26g
 
21,97g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.