Dieettikalenteri - tyaciproet - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2023
ma 27: 314 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,82g
 
22,27g
 
5,83g
- -
la 11: 275 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,93g
 
14,18g
 
43,14g
- -
pe 10: 780 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,17g
 
26,74g
 
113,60g
- -
to 9: 1174 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,92g
 
22,12g
 
182,63g
- -
ke 8: 620 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,68g
 
22,71g
 
59,38g
- -
ti 7: 443 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,44g
 
18,68g
 
44,51g
- -
ma 6: 1382 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,50g
 
79,72g
 
184,70g
- -
su 5: 1312 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,21g
 
57,44g
 
185,85g
- -
la 4: 1597 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,09g
 
80,82g
 
145,19g
- -
pe 3: 1510 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,52g
 
74,82g
 
201,34g
- -
to 2: 1221 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,47g
 
56,17g
 
146,96g
- -
ke 1: 1029 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,92g
 
40,32g
 
152,63g
- -
helmikuu 2023
ti 28: 966 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,41g
 
37,00g
 
124,47g
1375*  409
ma 27: 1799 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,39g
 
102,68g
 
245,71g
1325*  474
su 19: - - 1326* -
ti 14: - - 1297* -
ma 13: - - 1303* -
su 12: - - 1311* -
la 11: - - 1314* -
pe 10: - - 1305* -
to 9: - - 1299* -
ke 8: - - 1298* -
ti 7: 295 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,62g
 
4,49g
 
66,20g
1367*  1072
ma 6: - - 1318* -
su 5: - - 1306* -
la 4: - - 1315* -
pe 3: - - 1340* -
to 2: - - 1297* -
ke 1: - - 1381* -
tammikuu 2023
ti 31: - - 1312* -
ma 30: - - 1305* -
su 29: - - 1340* -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.