Dieettikalenteri - daun3286 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
joulukuu 2023
ke 6: 1816 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,72g
 
155,56g
 
250,57g
- -
marraskuu 2023
ti 28: 1297 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,19g
 
128,75g
 
149,88g
- -
su 26: 1970 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,82g
 
167,39g
 
261,87g
- -
la 25: 1218 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,57g
 
116,76g
 
137,84g
- -
ma 20: 396 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,00g
 
47,29g
 
34,95g
- -
su 19: 2345 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,90g
 
221,68g
 
238,93g
- -
helmikuu 2020
ti 11: 1459 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,24g
 
144,19g
 
179,59g
- -
marraskuu 2019
ma 18: 623 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,35g
 
79,70g
 
73,28g
- -
su 17: 821 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,79g
 
144,51g
 
53,77g
- -
la 16: 1250 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,44g
 
153,49g
 
119,81g
- -
pe 15: 1135 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,50g
 
128,71g
 
129,49g
- -
to 14: 1169 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,35g
 
125,53g
 
158,72g
- -
ke 13: 1321 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,33g
 
150,47g
 
149,85g
- -
ti 12: 1292 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,30g
 
128,92g
 
187,13g
- -
ma 11: 1247 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,90g
 
148,93g
 
137,94g
- -
la 9: 1920 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,29g
 
163,56g
 
281,72g
- -
lokakuu 2019
su 27: 1911 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,22g
 
143,56g
 
290,24g
- -
ma 7: 1763 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,04g
 
159,10g
 
246,05g
- -
to 3: - - 187* -
ke 2: - - 638* -
ti 1: - - 484* -
syyskuu 2019
ma 30: - - 597* -
su 29: - - 488* -
la 28: - - 116* -
pe 27: - - 553* -
to 26: - - 503* -
ke 25: - - 621* -
ti 24: - - 667* -
ma 23: - - 558* -
su 22: - - 410* -
la 21: - - 609* -
pe 20: - - 626* -
to 19: - - 636* -
ke 18: - - 435* -
ti 17: - - 579* -
ma 16: - - 597* -
su 15: - - 333* -
la 14: - - 601* -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.