Dieettikalenteri - brighttcoww - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2022
pe 18: 1288 * 129%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,38g
 
23,86g
 
227,60g
- -
to 17: 795 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,50g
 
38,75g
 
66,85g
- -
ke 16: 617 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,05g
 
14,78g
 
124,36g
- -
ti 15: 1269 * 127%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,18g
 
47,46g
 
170,10g
- -
lokakuu 2021
ti 5: - - 110* -
ma 4: - - 68* -
su 3: - - 44* -
syyskuu 2021
la 25: - - 13* -
pe 24: - - 50* -
to 23: - - 38* -
ke 22: 687 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,11g
 
20,87g
 
128,16g
40*  647
ti 21: 856 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,03g
 
32,07g
 
63,09g
76*  780
ma 20: 1422 * 142%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,58g
 
38,86g
 
160,14g
65*  1357
su 19: 1694 * 169%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,79g
 
42,08g
 
166,25g
49*  1645
la 18: 1787 * 179%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,66g
 
32,32g
 
213,97g
- -
pe 17: 1275 * 128%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,72g
 
35,16g
 
166,62g
- -
to 16: 1344 * 134%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,51g
 
62,82g
 
161,73g
714*  630
ke 15: 1023 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,47g
 
33,84g
 
183,20g
- -
toukokuu 2021
ke 5: 1222 * 136%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,54g
 
30,92g
 
215,82g
- -
maaliskuu 2021
ti 2: 522 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,85g
 
22,15g
 
58,15g
- -
ma 1: 530 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,45g
 
19,35g
 
86,56g
- -
helmikuu 2021
su 28: 670 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,03g
 
24,82g
 
103,67g
- -
pe 26: 776 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,86g
 
40,99g
 
88,37g
- -
to 25: 922 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,32g
 
33,93g
 
135,24g
- -
ke 24: 827 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,35g
 
26,70g
 
110,27g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.