Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
helmikuu 2024 |
ke 21: |
-
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215*
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ma 19: |
-
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255*
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la 17: |
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-
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2567*
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pe 16: |
-
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2251*
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to 15: |
-
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2299*
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-
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ke 14: |
-
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2227*
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ti 13: |
-
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2352*
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ma 12: |
-
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-
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2230*
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su 11: |
-
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1314*
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la 10: |
-
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-
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1202*
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pe 9: |
-
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2444*
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-
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to 8: |
-
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-
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|
2233*
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-
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ke 7: |
-
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-
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|
2213*
|
-
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ti 6: |
-
|
-
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|
2294*
|
-
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ma 5: |
1141 *
|
67%
|
Rasva: |
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Prot: |
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Hh: |
37,24g |
|
51,55g |
|
152,30g |
|
2257*
|
1116
|
su 4: |
560 *
|
33%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
37,20g |
|
6,00g |
|
46,80g |
|
1310*
|
750
|
pe 2: |
-
|
-
|
|
1420*
|
-
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to 1: |
1692 *
|
100%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
79,76g |
|
46,78g |
|
191,70g |
|
2307*
|
615
|
tammikuu 2024 |
ke 31: |
1127 *
|
66%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
42,69g |
|
45,86g |
|
140,83g |
|
2220*
|
1093
|
ti 30: |
1473 *
|
87%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
48,79g |
|
55,01g |
|
208,22g |
|
2211*
|
738
|
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