Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| helmikuu 2024 |
| ke 21: |
-
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-
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|
215*
|
-
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| ma 19: |
-
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-
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|
255*
|
-
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| la 17: |
-
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-
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|
2567*
|
-
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| pe 16: |
-
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-
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|
2251*
|
-
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| to 15: |
-
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-
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|
2299*
|
-
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| ke 14: |
-
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-
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|
2227*
|
-
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| ti 13: |
-
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-
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|
2352*
|
-
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| ma 12: |
-
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-
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|
2230*
|
-
|
| su 11: |
-
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-
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|
1314*
|
-
|
| la 10: |
-
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-
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|
1202*
|
-
|
| pe 9: |
-
|
-
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|
2444*
|
-
|
| to 8: |
-
|
-
|
|
2233*
|
-
|
| ke 7: |
-
|
-
|
|
2213*
|
-
|
| ti 6: |
-
|
-
|
|
2294*
|
-
|
| ma 5: |
1141 *
|
67%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
37,24g |
|
51,55g |
|
152,30g |
|
2257*
|
 1116
|
| su 4: |
560 *
|
33%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
37,20g |
|
6,00g |
|
46,80g |
|
1310*
|
750
|
| pe 2: |
-
|
-
|
|
1420*
|
-
|
| to 1: |
1692 *
|
100%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
79,76g |
|
46,78g |
|
191,70g |
|
2307*
|
615
|
| tammikuu 2024 |
| ke 31: |
1127 *
|
66%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
42,69g |
|
45,86g |
|
140,83g |
|
2220*
|
1093
|
| ti 30: |
1473 *
|
87%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
48,79g |
|
55,01g |
|
208,22g |
|
2211*
|
738
|
|
|
